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生理前に出血する原因と対処法とは?出血の量や状態をチェック!

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生理前に出血する原因と対処法とは?出血の量や状態をチェック!

生理の予定日でもないのに出血があるとちょっと心配になりますよね。

出血といってもごくごく少量の場合もありますし、鮮血が出る場合もあります。

このような生理前の出血は、実は様々な原因があるのです。

今回は生理前の出血4つの原因と3つの対処法をご紹介します。

 

生理前に出血が起こる4つの原因とは?

生理前に出血する原因と対処法とは?出血の量や状態をチェック!

生理前に出血が起こる原因は何なのでしょうか?

ホルモンが関係した生理的なものから、病気が関係したものまで様々な原因があります。

生理前に出血が起こってしまう4つの原因について見ていきましょう。

①着床出血によるもの

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卵子に精子が受精して受精卵ができると、一週間くらいかけて子宮内膜に着床して妊娠が成立します。

子宮内膜に受精卵が着床するときには、絨毛に根を張るように定着します。

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このときに子宮内膜を少しだけ傷つけてしまうことがあり、ごく少量の出血が見られることがあります。

だいたい排卵日を中心として3日間以内におさまることがほとんどですが、着床出血は全体のおよそ1〜2割にしか起こらないため、稀な現象といえるでしょう。

②ホルモンバランスの乱れによるもの

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ホルモンバランスが崩れると生理周期が乱れ、生理前なのに出血が始まってしまうことがあります。

つまり基礎体温でいうと高温期が短期間で終わるいうことですね。

生理前の高温期が短くなる原因としては、排卵がおこなわれていない無排卵月経であるか、プロゲステロンの分泌が少ないということが挙げられます。

子宮内膜が十分な厚さになる前に出血してしまい、妊娠しにくくなる要因になりますから対策を考えたほうがいいでしょう。

③不規則な生活やストレスによって自律神経が乱れるため

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不規則な生活が続くことで体に様々な悪影響が及び、自律神経の乱れに繋がります。

自律神経は体の調子を整える大切な部分でホルモンバランスにも影響します。

自律神経はストレスや不規則な生活によってバランスを崩しやすいデリケートな部分です。

自律神経が崩れると密接な関係であるホルモンバランスも崩れてしまい、生理前に出血が起こることがあります。

生理前に起こる出血の原因の大半は自律神経やホルモンバランスの崩れによるもので、全体の約7割が当てはまります。

④病気によるもの

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生理前の出血が鮮血である場合や腹痛を伴う場合には、子宮内膜症などの病気が原因の場合があります。

生理前の出血の原因が生理的なものか、病的なものか素人判断はできません

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生理前に出血がある場合は、病院受診することをおすすめします。

生理的なものでも、病的なものにしても治療法やアドバイスをもらえるので安心できますね。

 

生理前の出血が起きやすい思春期と更年期の共通点とは?

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思春期や更年期といえば正反対の時期ですが、実は共通点があるのです。

それは、思春期も更年期もホルモンバランスが不安定だということです。

思春期は18歳くらいまで、更年期は50歳前後で起こることが多いです。

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思春期はまだ生理周期が安定しないので、毎回きちんと安定的に排卵できないことがあるのです。

反対に、更年期は閉経に向けて生理不順が起こりやすく、生理前の時期に出血することが増えるようです。

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思春期は大人になるにつれてホルモンバランスが安定し始め、更年期は閉経を迎えることで出血がおさまっていきます。

思春期も更年期も基礎体温が安定しないことが多いので、生理前の時期はいつでも出血に対応できるよう準備しておいたほうがいいでしょう。

 

生理前の出血で確認すべき2つのこととは?

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生理前の出血はホルモンバランスによる生理的な要因であることがほとんどです。

しかし、中にはちょっと心配なものがありますので、生理前の出血の状態をしっかり観察しておきましょう。

生理前の出血の2つのチェックポイント見ていきましょう。

①血の色や状態をチェック!

生理前に出血する原因と対処法とは?出血の量や状態をチェック!

ホルモンバランスの崩れによる生理前の出血や、着床出血の場合はおりものにちょっと血が混じったようなピンク色や茶褐色の少量の出血であることが多いです。

しかし、生理の2日目にあるような鮮血の出血の場合は子宮になんらかの異常が起こっている疑いがあります。

生理前に出血は鮮血かどうか?がすぐに病院を受診する目安になります。

このときに、医師の判断材料として出血の様子をメモしておきましょう。

【生理前の出血でチェックすること】

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血液はサラサラしているのか、かたまりかどうかの状態

出血は生理前のいつ頃、何日間続いたか

出血とともに痛みなどの症状はあったか

このようなことをチェックしておくと、医師も検査と合わせて判断がしやすいかもしれませんね。

②出血の量をチェック!

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生理前の出血の原因が生理的なものなのかを判断する上で重要なのが出血の量です。

生理前に生理2日目のような出血がある場合は、ホルモンバランスの崩れによって早々生理がきてしまったのか、子宮に何かしらの炎症が起こっているのか、どちらかであることが多いです。

生理前に出血する原因と対処法とは?出血の量や状態をチェック!

出血の量が多く、5日間ほど続いておさまるという場合には、生理周期が乱れて早めに生理が来ている場合があります。

このときに最低でも3ヶ月分の基礎体温表があると、医師の診断がしやすくなります。

日頃から基礎体温を測るようにしておくと良いでしょう。

 

生理前の出血を予防する対処法3つ!

生理前に出血する原因と対処法とは?出血の量や状態をチェック!

生理前に起こる出血の対処法は、病院受診をして異常がないかをチェックすることが一番です。

異常が見当たらない場合はホルモンバランスの崩れが原因であることが多いです。

ホルモンバランスを整えていくことは、出血をはじめとした生理前のあらゆるトラブルを予防することにもつながります。

そこでホルモンバランスを整え、快適な生理前の生活を送るための3つの対処法をご説明します。

①規則正しい生活をする

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生理前の出血を防ぐためにも規則正しい生活を心がけましょう。

規則正しい生活によってホルモンバランスが整い、生理周期が安定し、早期の出血などのトラブルが減ってくるでしょう。

仕事をや育児を抱えていると規則正しい生活は難しいかもしれません。

そんな時はストレスが溜まらない程度に、起床時間を一定にするということをやってみましょう。

起床時間を一定にすると夜に眠くなる時間も定まります、自ずと規則正しい生活を送ることができるのです。

②漢方薬でホルモンバランスを整える

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ホルモンバランスの乱れによる生理前の出血で病院に行くと、体質改善のために漢方薬が処方されることがあります。

漢方薬は西洋薬とは違い、体質を根本的に健康に整えていく働きをするのでホルモンバランスが原因となっている生理前の出血などのトラブルにはぴったりなのです。

即効性があるわけではなく体質によって合う合わないがあるのですが、自分に合った漢方薬を時間をかけて見つけていきましょう。

ホルモンバランスを整える漢方薬は一般的に

  • 当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)
  • 加味逍遙散(カミショウヨウサン)
  • 桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)

の3種類が有名です。

どれも血液のめぐりを良くして、体を温めていく効果があります。

③低用量ピルで生理周期を整える

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低用量ピルは生理周期を整えるためのホルモンが一定量含まれているので、低温期と高温期のホルモンバランスの崩れがなくなります。

低用量ピルを処方してもらうには病院で診察や検査を受けたのち、基準を満たしていれば服用することができます。

低用量ピルは副作用が少なく、生理周期を整えることでストレスを減らすこともできます。

 

まとめ

生理前の出血の原因と対処法をご紹介しました。

多くはホルモンバランスの崩れによるものが原因であることがわかりました。

しかし、中には病的なものや妊娠による着床出血が原因である場合もあります。

病院できちんと診断と治療を受け、生理前の出血の原因を知ることができれば正しい対処をしていくことができます。

漢方や低用量ピルなどを使った治療なども有効なので、適切な対処をしていきましょう。

引き続き、「生理・生理前の症状と対処法」を紹介していきます↓


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