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生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

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生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

生理の時に多くの女性が悩みを抱えているのが、臭いの問題ですよね?

仕事などが忙しくて、生理の時なかなかナプキンを交換できなかった場合はどうしても臭いが気になってしまいます。

生理の時に集中力がなくなってしまうのは、こういった臭いが原因になっていることが多いですよね?

そこで今回は生理の時にニオイが気になる人に向けて、経血の臭いがキツイ原因と対処法を4つご紹介します。

 

1.生理の経血の臭いは本当は無臭なの?

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

生理の時に出る経血の臭いが、本当は無臭だって信じられますか?

生理のデリケートゾーンの臭いに悩まされている人からしてみれば、にわかには信じられませんよね。

経血はその見た目からほとんどの成分が血液だと思われがちなのですが、実は血液は経血全体の10%ほどの割合なのです。

では、その他の90%は何でできているのでしょうか?

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

実は経血は子宮内膜の組織や膣からの分泌物がほとんどの割合を占めていて、それに血液が少し混じっているものなのですね。

例えば怪我をした時などに出血した場合、出血してすぐに臭いがしてくるでしょうか?

おそらく出血後しばらく経ってから、生臭いニオイがしてくることがほとんどですよね。

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

例えていうと、しぼりたての布巾は臭いがしないのにしばらく経つと臭くなるのは雑菌が主な原因なのです。

生理の時の経血も同じ理由で、出血してからしばらく時間が経つことで雑菌が繁殖して臭いが出てしまうんですね

 

2.生理の臭いが気になる原因と対処法4つ

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

生理の時に臭いが出るのは、活動的な女性にとってとても悩ましい問題ですよね?

生理の臭いが出やすくなる原因がわかれば、対処もしていきやすくなります。

生理の時に臭いが気になる原因は主に4つありますので、対処法とともにご紹介していきます。

 

①ナプキンが蒸れてしまうため

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

生理の時に欠かせないのが、経血を吸収してくれるナプキンですよね?

ナプキンの性能が良くなっている今、長い時間交換しなくても経血がモレることが少なくなってきました。

しかし長時間ナプキンを交換しないと、デリケートゾーンが蒸れて臭いのもとである雑菌が繁殖しやすい環境になってしまうのです。

ナプキンは勿体無いと思っても3時間以内には換えるようにして、常に清潔な状態を維持するようにしましょう。

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

市販のナプキンを使っていて臭いが気になる場合には、布ナプキンを試してみるのもおすすめです。

布ナプキンというと、どうしてもモレが気になってなかなか外では着用しにくいという人が多いですよね?

そんな人はまず家の中で、布ナプキンを使用してみてください。

驚くほど肌当たりが良くて、無意識にこまめに交換したくなるので蒸れとは無縁なんです!

また臭いもかなり軽減できて、自分の経血を自身で洗うことで生理と向き合うこともできるのでメリットは大きいですよ。

 

②ホルモンバランスの変化で体臭が強くなっている

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ホルモンバランスは日常生活で感じるストレスや体の疲れなどから簡単に崩れてしまうので、生理にも影響してきます。

ホルモンのバランスが崩れることで、デリケートゾーンや脇などに存在するアポクリン腺の臭いが一時的に強くなることがあるのです

すると生理の時に蒸れないように気をつけていても、どうしても体臭というかたちで臭いが出てしまうのですね。

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

でもホルモンバランスは目に見えるものではないですし、日常生活で気をつけることはどんなことがあるのでしょうか?

生理の時に臭いが強く出ないようにホルモンの調子を整えるには、まず規則正しい生活を送るのが大前提です。

また食事にも気をつけて、三食バランス良く栄養の含まれた献立にしていきましょう。

毎日の睡眠の質を高めて休息時間を確保し、ストレスが溜まりにくい環境に変えていくと良いですね。

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

また寝る前の5分でストレッチをおこなうことで体のめぐりが良くなり、アポクリン腺が詰まりにくくなります。

ホルモンバランスが整うと生理の臭いも軽減できたという人も多いので、ぜひ日頃から体を気遣った生活を送りましょう。

 

③アンダーヘアに経血が付着するため

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中にはアンダーヘアをきちんと処理している人もいるかもしれませんが、ほとんどの人は特別な処理はしていないものですよね?

生理の時はどうしても膣から経血が流れ出てくるので、ナプキンで吸収する際にアンダーヘアに経血が付着してしまうのです。

意外とこのアンダーヘアから雑菌が繁殖して臭いの原因になることが多く、この場合はお風呂に入って清潔にするのがやはり効果的ですね。

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

アンダーヘアが気になるから自己流で処理をするのは皮膚を傷めますし、何よりチクチクして不快になってしまいますよね?

お風呂でデリケートゾーンを洗う際には、低刺激性の臭いを取る効能がある石鹸などがおすすめです。

洗浄力の強い良くあるボディソープなどでは、体にとって必要な皮脂などまで洗い流してしまうんですね。

そのためゴシゴシ念入りに洗うというよりは、隅々まで洗うけれども優しく泡立てて洗うようにしてくださいね

 

④病気が隠されているため

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生理の時に臭いが強くなるのはだいたい蒸れや衛生的なもの、そしてホルモンバランスの乱れが原因です。

しかし中には病気が隠されていることもあるので、経血の様子を観察してみてください。

子宮筋腫がある場合には、経血の量がかなり増えるのでその分雑菌が繁殖しやすく臭いが強くなる傾向にあります。

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

また子宮内の血流が悪くなっているので古い経血が出てくることがあり、その時にも臭いが発生しやすくなります。

他には風邪などで免疫力が下がっている時に、膣内で細菌の繁殖を抑えられなくなってしまうケースがあります。

経血の中にはおりものも成分として含まれており、性感染症などの場合にはそのおりものが原因で臭いが発生していることがあるのです

生理の時はニオイが気になる!経血の臭いがキツイ原因と対処法4選

規則正しい生活をしていて、デリケートゾーンを清潔に保っているのにもかかわらず臭いが強い場合には一度専門医に調べてもらうのが良いかもしれませんね。

婦人科では超音波検査をしたり、内診でおりものなどの分泌物を採取してそれを検査していきます。

子宮筋腫は超音波検査で判明しますし、性感染症は血液検査や内診での検査で判明します。

いずれも1日の検査で済み、検査結果が出るまでおよそ1~2週間なので調べるのに手間はかかりません。

原因となる病気がわかったら、医師の指示を守って治療をしていきましょう。

 

3.まとめ

生理の時にニオイが気になる人に向けて、経血の臭いがキツイ原因と対処法を4つご紹介してきました。

生理の時の経血は臭いがするというイメージですが、実は出たばかりの経血は無臭であることがわかりました。

時間が経つにつれて雑菌が繁殖し、そこから臭いが出てしまうのが大きな原因なのです。

生理の時ナプキンを長時間取り替えなかったり、アンダーヘアに経血が付着することで雑菌が繁殖しやすくなります。

またホルモンのバランスが崩れていてそもそも体臭が強くなっていたり、性感染症などの病気が潜んでいる可能性もあります。

そのため生理の時の経血の臭いも、自身の健康を判断する重要な情報になるのですね。

まずは生理の時に臭いが気になったらデリケートゾーンのケアをしてみて、それでも改善しなければ病院で調べてもらいましょう。

引き続き、「生理・生理前の症状と対処法」を紹介していきます↓



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