排卵痛

排卵痛が毎回ひどい!排卵時に痛みが強く出る2つの症状と対処法とは?

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排卵痛が毎回ひどい!排卵時に痛みが強く出る2つの症状と対処法とは?

排卵痛は生理痛と比べるとあまり目立たない存在ですが、実は毎回ひどい症状に悩まされている人もいるのです。

生理中でもないのに痛みが出ると、気が滅入ってしまいますよね?

そこで今回は排卵痛が毎回ひどい人に向けて、排卵時に痛みが強く出る2つの症状と対処法などをご紹介します。

 

排卵痛がひどい!排卵時期ごとの症状3つ

排卵痛が毎回ひどい!排卵時に痛みが強く出る2つの症状と対処法とは?

排卵痛がひどいとひとくちに言っても、排卵の時期ごとに3種類の症状に分かれます。

排卵は次の生理予定日より約14日前に起こるのですが、排卵痛はその前後2〜3日に症状が出ることが多いです

ひどい人は日常生活を送るのも困難になるので、まずは自分がどの時期に排卵痛が起こっているのかを把握します。

そこで、時期ごとに異なる排卵痛の症状を3つ見ていきましょう。

①排卵前のチクチクした症状

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排卵の前は卵胞が成熟していて、卵巣がいつもより少し腫れています。

卵巣の腫れが原因で、下腹部にチクチクとした排卵痛を感じることがあります。

排卵痛がひどい時には下腹部を針で刺されたような症状があって、思わずうずくまってしまう人もいます。

この痛みは、排卵が終わって卵巣の腫れがおさまるまではしばらく続きます。

排卵前のチクチクした痛みの対処法は、下腹部を冷やさないことです。

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カイロや湯たんぽなどの温感グッズを使ったり、湯船に浸かって体を温めるのが効果的です。

②排卵日当日のズキッとした症状

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排卵日当日になると排卵痛の症状がひどい場合が多く、排卵する瞬間だけですがズキッとした痛みを感じることがあります。

これは卵胞が成熟した後に、卵子が殻を破って飛び出す時の痛みなのです。

しかし卵巣には痛みを感じる神経が通っていないので、正確には卵子が卵胞を破ったことで出血し、卵巣周辺の腹膜に刺激が加わるために痛みが起こります。

人によってはこの時に出血を起こすこともあり、この時期の排卵痛はひどいと痛み止めを飲みたくなるような症状です。

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対処療法で薬を利用しても良いですが、排卵前から引き続き体を冷やさないようにするのが大切です。

③排卵後のチクチクした症状

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排卵が終わっても腫れた卵巣が元に戻るまで時間がかかるので、しばらくは排卵痛を感じます。

また排卵日から起こる排卵出血もあり、不快な症状は3日ほど続きます。

排卵前と同じチクチクした症状ですが、痛みの強さは排卵前の方がひどいことが多いです。

卵巣の腫れが落ち着いたら出血もおさまり、排卵痛のひどい症状もなくなってきます。

排卵痛が起きる期間が過ぎるまでは、体を冷やさないように気をつけて生活習慣を整えましょう。

 

排卵痛がひどい時に考えられる2つの症状

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毎回排卵痛がひどいと、何か問題があるのではないかと不安になってしまいますよね?

多くは一過性のもので心配要らないのですが、中には病的な原因が隠されている場合があります。

病気が原因の時には早く病院で治療をしないと、ひどい症状がさらに悪化してしまいます

そこで、排卵痛がひどい時に考えられる代表的な2つの症状について見ていきましょう。

①子宮内膜症で起こる排卵痛

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子宮内膜症はエストロゲンの分泌が活発な20〜40代に多い病気で、子宮内膜が子宮以外の卵管などに異常発生します。

排卵痛がひどい症状の他に生理痛も激しく、日常生活を送るのも困難なほどです。

子宮内膜症によるひどい排卵痛の症状を抑えるには、エストロゲン量を減らす必要があります

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効果的なのは低用量ピルで、ホルモン量を一定にするのでひどい生理痛や排卵痛を抑えてくれます。

あまりに毎回排卵痛の症状がひどい時には、一度病院で原因を調べるのが重要です。

②卵巣嚢腫茎捻転で起こる排卵痛

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卵巣嚢腫茎捻転(らんそうのうしゅけいねんてん)は名前の通り卵巣囊腫がねじれてしまっている症状で、突然起こるのが特徴です。

もともとあった卵巣嚢腫が排卵の際にねじれてしまい、排卵痛の他に発熱や腰痛、嘔吐がみられる場合があります。

卵巣嚢腫茎捻転を予防する具体的な方法はないので、定期的に婦人科の検診を受けて卵巣の状態を観察するのが効果的です。

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卵巣嚢腫茎捻転の症状がひどい時には、手術で卵巣嚢腫を取り除きます。

卵巣嚢腫が軽症の時は、痛み止めを使いながら経過観察していくことが多いです。

 

排卵痛がひどい時に症状を和らげる薬

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排卵痛がひどい時には、せめて日常生活が送れる程度に症状を和らげたいですよね?

痛みを抑えるためには薬を服用するのが効果的ですが、対処療法の痛み止めから体質改善のための漢方薬まで様々な種類があります。

そこで排卵痛がひどい時に症状を和らげる薬を、3種類ご紹介します。

どんな症状に効果があるのか、どんな時に飲んだら良いかなどを説明していきますね。

①痛み止め

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排卵痛がひどい時に、症状を抑える方法として一番手軽なのが痛み止めの服用です。

市販でもたくさんの種類が売られていますが、どの薬を選んだら良いのかわからなくなりませんか?

排卵痛などの症状に効果が高いのは、イブプロフェンが主成分の痛み止めです。

イブプロフェンは成分が子宮や卵巣に届きやすいので、排卵痛や生理痛に適しているのです

イブプロフェンが含まれている市販の薬は

  • イブA錠
  • バファリンルナi
  • ノーシンピュア

が挙げられますが、どれもイブプロフェンとともにカフェインと鎮静成分が含まれています。

痛み止めは胃の粘膜を荒らさないためにも、食後の服用を心がけましょう

②低用量ピル

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子宮内膜症で排卵痛が毎回ひどい時には、低用量ピルの服用で症状が落ち着いてきます。

低用量ピルはホルモンの量を極限まで抑えており、エストロゲン量が増えるためにひどくなる子宮内膜症の症状を抑制する働きがあるのです。

また排卵痛は病的な原因がなくても、ホルモンバランスの乱れで悪化することがあります。

そんな時に低用量ピルで調節しておけば、生理周期に関連した不快な痛みなどを軽減できます。

でも低用量ピルといえば、副作用が気になりますよね?

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低用量ピルはホルモンの量が少ないので、昔に比べて副作用が起きにくくなっています

しかし飲み始めの1ヶ月は軽い吐き気や頭痛などが起きることがありますので、医師と相談しながら服用すると安心です。

③漢方薬

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漢方薬は症状に対して即効性はないのですが、排卵痛がひどい体質そのものを改善していく薬です。

長い目で見て効果を感じることができるので、自分に合った漢方薬を見つけるとよいでしょう。

排卵痛に効果的な漢方薬は主に体を温めて血行を良くするもので、4種類あります。

  • 当帰芍薬散
  • 加味逍遙散
  • 桂枝茯苓丸
  • 温経湯

これらは体の冷えをとってめぐりを良くし、排卵痛や生理痛が起こりにくくしてくれます。

低用量ピルが体質に合わない場合などに処方され、副作用も起こりにくいのが特徴です。

 

まとめ

排卵痛が毎回ひどい人に向けて、痛みが強く出る2つの症状と対処法などをご紹介してきました。

排卵痛は時期ごとに症状が異なり、排卵前と後はチクチク、排卵日当日はズキッとした痛みがあります。

排卵痛は体を温めて血行を促進すると症状が和らぐことが多いので冷やさないようにしましょう。

症状がひどい病的な原因は子宮内膜症や卵巣嚢腫茎捻転などがあげられ、子宮内膜症は低用量ピルを使えば症状を抑えることができます。

卵巣嚢腫茎捻転は定期的な婦人科検査が早期発見に役立ちますので、かかりつけ医を持つのが大切です。

排卵痛を抑える薬は主に3種類あり、痛み止めや低用量ピル、漢方薬があります。

対処療法は痛み止め、病的な原因がある場合には低用量ピル、体質を改善したい場合は漢方薬など排卵痛の症状によって使い分けると良いでしょう。

排卵痛がひどいと気持ちも滅入ってしまいますので、早めに病院に行って原因を確かめて適切な対処をしていくのが重要なのです。

引き続き、「生理・生理前の症状と対処法」を紹介していきます↓



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